lunes, 23 de septiembre de 2013

CONSEJOS A CARGO DE UN MÉDICO PRÁCTICO Y SABIO

('Hay que disfrutar de la vida.')  
1. Los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida. ¿Es verdad?
        Su corazón fue hecho para latir un determinado número de veces... y basta. No desperdicie esos latidos en ejercicios, porque todo se gasta. Acelerar su corazón no hará que usted viva más; sería como decir que usted prolonga la vida de su coche conduciendo más deprisa y dando acelerones. ¿Quiere vivir más?, pues duerma unas buenas siestas.
  
2. ¿Debo dejar las carnes rojas y comer más frutas y vegetales?         Haga lo que quiera, pero usted tiene que entender la lógica de la eficiencia. ¿Qué come la vaca?... Alfalfa. ¿Qué es la alfalfa?... Un vegetal. Pues bien, entonces, un bistec no es nada más que un mecanismo eficiente de poner vegetales en su sistema. Si su organismo, necesita granos o pienso compuesto, coma pollo.
  
3. ¿Debo reducir el consumo de alcohol?         De ninguna manera. El vino está hecho de fruta. El coñac, por ejemplo, es un vino destilado. Todo esto significa que se saca el agua de la fruta de manera que usted obtiene el mayor provecho de ella. La cerveza también está hecha a base de vegetales. Puede darle.
  
4. ¿Cuáles son las ventajas de un programa regular de ejercicios?         La filosofía es que, si no le duele, están bien. 
  
5. ¿Son perjudiciales los fritos?
        Usted mismo... Hoy en día la comida se fríe con aceite vegetal y, por tanto, queda impregnada en aceite vegetal. ¿Cómo puede ser perjudicial ingerir vegetales?
 
  
6. ¿Ayudan las flexiones a reducir la grasa?         Absolutamente, no. Ejercitar un músculo solamente hace que éste aumente de tamaño.
  
7. ¿Hace daño el chocolate?         Pero, ¡hombre de Dios! No sea tonto. El chocolate es cacao, y el cacao es otro vegetal. Por tanto, el chocolate es una comida buena para ser feliz.
  
        Y acuérdese: la vida no debe ser un viaje hacia la tumba con la intención de llegar a ella con un cuerpo atrayente y bien conservado. Es mejor ajustar los pies en los estribos, cerveza en una mano, un buen aperitivo en la otra, mucho sexo, un cuerpo totalmente gastado y usado, y gritar: '¡Valió la pena! ¡Qué viaje!'   
POSDATA: SI CAMINAR FUERA SALUDABLE, EL CARTERO SERÍA INMORTAL. 
 
  
  
  

El Rey, a los periodistas: «Mañana vuelvo al taller»


El Rey ha bromeado hoy con su vuelta al "taller", como él llama al hospital donde será operado mañana de la cadera, y ha invitado a los periodistas a ayudar como "mecánicos" en la intervención quirúrgica.
Al entrar en el Salón de Audiencias donde ha recibido poco después al presidente de la Cámara de Representantes de Marruecos, Karim Ghellab, y al de la Cámara de Consejeros del Reino, Mohamed Cheikh Biadillah, don Juan Carlos ha comentado a los periodistas, en tono distendido, cómo mañana, a pesar de que recibirá a 16 nuevos embajadores en la Zarzuela, deberá acudir después al "taller".
Tras saludar a sus invitados -que han acudido acompañados por los presidentes del Congreso, Jesús Posada, y del Senado, Pío García-Escudero, ha comentado en francés al embajador marroquí en España, Ahmed Ould Souilem, presente en esta audiencia, que hoy había recibido una llamada de Mohamed VI para interesarse por su salud y él le había contestado: "Mira lo que me he encontrado a la vuelta".
Don Juan Carlos aludía así al viaje oficial que realizó el pasado julio a Marruecos, invitado por Mohamed VI.
Mientras se dirigía al despacho, apoyado en sus muletas, sonriente, don Juan carlos ha dicho a los numerosos periodistas reunidos en el Salón de Audiencias: "Hasta mañana; podéis venir de mecánicos si queréis".
Y es que el Rey recibirá mañana martes a mediodía las cartas credenciales de los embajadores de 16 países, antes de ingresar por la tarde en el Hospital Universitario Quirón para someterse a la operación de cadera prevista, han informado a Europa Press fuentes de Casa Real.
Los embajadores no pueden iniciar el ejercicio de sus funciones hasta que no entregan sus credenciales al Rey, por lo que se ha organizado para este martes un acto con los embajadores de 16 países pendientes de cumplir este trámite. Entre ellos se encuentra, por ejemplo, el nuevo embajador de Estados Unidos, James Costos.
Sin embargo, dada la salud de Don Juan Carlos, el acto será colectivo, más breve de lo habitual y en un escenario también diferente, el Palacio de la Zarzuela en lugar del Palacio Real. Comenzará a las 12,30 horas.
Las mismas fuentes han explicado que Don Juan Carlos se trasladará por la tarde al hospital donde va a ser intervenido por un equipo dirigido por el médico Miguel Cabanela. Puesto que cuenta con todas las pruebas del preoperatorio, no necesita un ingreso previo más prolongado.
Cuando concluya la operación, cuya duración no es previsible, se informará de su desarrollo y, cada día, se ofrecerá un parte médico sobre la evolución del Rey.
El monarca será ingresado tras su paso por quirófano en la unidad de cuidados intensivos y, posteriormente, será trasladado a su habitación. Fuentes del centro médico han asegurado a Europa Press que Don Juan Carlos permanecerá seguramente en una de las suites de que dispone el hospital y que no se cerrará la planta en la que se encuentre, una posibilidad que no se ha llegado a plantear. El Hospital tiene repartidas en sus tres plantas un total de 133 habitaciones individuales y 57 suites exteriores, ideadas para que tanto el paciente como los familiares que le acompañan se sientan cómodos.

UNA O DOS OPERACIONES

Don Juan Carlos sufre una infección en la cadera izquierda en torno a la prótesis que se le implantó en noviembre del año pasado, por lo que este implante debe ser sustituido. Después de valorar distintos factores, el Rey será operado este martes en el Hospital Universitario Quirón de Madrid.
Según explicó el doctor Cabanela el pasado viernes, este tipo de infecciones es un contratiempo que únicamente ocurre en el 1 o 2 por ciento de los casos y del que no se pueden conocer las causas. "Hablar del origen de la infección sería pura especulación", ha reconocido.
El tratamiento siempre debe ser quirúrgico, aunque puede hacerse en una sola intervención o en dos. Esto no se sabrá hasta el momento de realizar la primera operación y se decidirá en función de multitud de factores como las condiciones del tejido o su estudio microscópico.
En caso de hacerse en un tiempo, todo el proceso de recambio de la prótesis se realizaría en esa primera intervención; mientras que si se opta por la segunda opción se realizaría una primera operación para retirar la prótesis actual y colocar una temporal recubierta de antibióticos que después volvería a ser sustituida por la definitiva en una segunda operación.
Estas dos posibilidades hacen que el abanico del tiempo de recuperación sea muy amplio, y podría alargarse desde las ocho semanas hasta los seis meses. En cuanto al periodo de hospitalización está previsto que oscile entre los cuatro y los siete días.

El Búho y el gato

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ENTREVISTA AL ALCALDE DE FUENTES DE LEON

Compartimos con todos ustedes una entrevista realizada en el Periódico Extremadura a nuestro Alcalde D. Fernando Triano, cuyo titular es "Nuestra idea es abrirnos al turismo y estamos en ello, con las cuevas y con el castillo" y que se publicó el pasado 8 de septiembre.


Una vez prejubilado como director de banco, sector en el que comenzó en su pueblo para recorrer después diversos lugares de las provincias de Badajoz, Huelva, Cáceres y Sevilla, a Fernando Triano le propusieron que se presentara a las elecciones con el PP. "Me insistieron y durante dos años dije que no, hasta que me cogieron en una hora tonta y acepté". Así se convirtió en alcalde de su pueblo, la villa de Fuentes de León, con 2.468 vecinos, situada en una dehesa entre el monte La patada de Dios y el arroyo del Judío, en el sur de la provincia de Badajoz, una villa que tiene su riqueza en el cerdo ibérico y trabaja para tener su sitio en el turismo con las Cuevas Fuente de León.

- En 2011, el PP obtuvo seis concejales y el PSOE 5. ¿Cómo fue su elección y cómo son las relaciones con la oposición?
 El PP llevaba tres legislaturas gobernando; el alcalde tenía que dejarlo por problemas familiares y buscaron a alguien que encabezase las listas e hiciese su equipo. El pueblo conocía la política del PP y ha mantenido la confianza.

Para mí, ser alcalde de mi pueblo supuso una gran satisfacción y una gran responsabilidad. Con 18 años ya fui delegado de Juventud, colaboraba con el ayuntamiento organizando fiestas y deportes de verano, independientemente del color político que tuviese, pues suelo decir que si es bueno para mí pueblo, venga de donde venga, es que es bueno.

Compatibilizaba la vida entre Sevilla y el pueblo, y al ser elegido fijé mi domicilio en Fuente. Creí que era el banco donde más horas echaba y me di cuenta que no, que se echan más en el ayuntamiento, pero muchísimo más a gusto. Y con la oposición nos llevamos bien. Intento que participen en las cosas significativas, sondeo, les comunico lo que se quiere hacer y la mayoría de las cosas se consensúan.

- ¿De qué vive Fuentes?
- De la ganadería y la industria cárnica; tenemos tres mataderos, en el oficial se matan 2.500 cochinos al año; en los otros se elaboran productos de cerdo ibérico, y en total se comercializan 5.000 o 6.000 cerdos y sus productos. Y hay industriales que compran jamón y paletilla fuera y los curan y preparan aquí, que el clima es ideal, estamos a 800 metros de altitud. Y la agricultura, lo que aporta es sobre todo la aceituna, tenemos cooperativa olivarera y otros productores que venden en puestos puntuales. Carbonell ha sido comprador nuestro.

- ¿Qué necesita su pueblo?
- Abrirse al turismo y estamos en ello, porque la agricultura da de comer cada vez a menos gente. Tenemos un monumento natural: Cuevas Fuentes de León, a 5 kilómetros. De las ocho que hay, cinco están abiertas al público, pues tres carecen de la infraestructura necesaria para poderlas visitar. Estamos ampliando una de ellas, porque aparecen nuevas salas; los espeleólogos entran y siguen descubriendo porque la sierra está hueca y no se terminará nunca de descubrir salas nuevas, pero no se pueden utilizar materiales que dañen las estalactitas y estalagmitas.

En otras dos cuevas se hacen excavaciones todos los años en julio, bien por la Junta de Extremadura o por campos internacionales de trabajo que subvenciona la Dirección General de Juventud. Este año hemos tenido aquí a rusos, polacos, italianos, ingleses, franceses y serbios.

La cueva es de gran valor porque se está descubriendo mucho romano. Ya vamos en torno a 190.000 años antes de Cristo en los hallazgos; se han encontrado huesos de oso; no se conocía que hubiese oso pardo en el sur hasta ahora. Y han aparecido 90 cadáveres de hasta el 3.000 antes de Cristo. Con los hallazgos que se están encontrando las cuevas tienen una proyección importante a nivel europeo. También viene un profesor de Burgos a estudiar unos dientes de ratón. Otros estudian la fauna y la flora.

Además, está la Cueva del Agua, que se cierra en otoño porque hay una colonia de unos 10.000 murciélagos que están protegidos y se cierra en octubre y noviembre. De las cinco especies que hay, tres están protegidas.

De hecho, recibimos a unas 7.500 personas al año. Hay un centro de interpretación que es oficina de turismo en el pueblo y un centro de recepción en el monumento. Además, para fomentar el turismo y la comercialización de nuestros productos hacemos desde hace dos años la Feria del Jamón Ibérico de Bellota, con un concurso nacional de cortadores.

- ¿Y de inquietudes?
- Todos los meses tenemos algo; no paramos. Desde la cabalgata de Reyes en enero, los carnavales en febrero, la Feria del Jamón en marzo; la Semana Santa, el Corpus que es la fiesta mayor, de siete días; el patrón en Junio, san Onofre; las capeas en la Virgen de agosto, un mes en el que cada día hay alguna una actividad deportiva o cultural; las jornadas micológicas con expertos, salida al campo y degustación de tapas de setas, o las ferias de la tapa de verano y de invierno.

- ¿Cómo afecta la crisis, el paro?
- Sí afecta; no como en las ciudades, pero sí se nota mucho. El paro ha aumentado en dos años en 40 o 50 personas; hay unos 350 de media, aunque se ayudan con las huertas.

- ¿Qué proyectos tiene?
- En plan turístico, la puesta en valor del castillo del Cuerno, pues también se están haciendo excavaciones en las que ha aparecido una vasija visigoda. Otro proyecto es una residencia de mayores, y la creación de empleo; tanta fiesta es una forma de generar empleo, de dar jornales, que el dinero del ayuntamiento sirva para que la gente pueda vivir y se divierta, y los establecimientos y servicios locales también lo noten. Algo por lo que siempre apostaremos es la cultura y el deporte. Hemos inaugurado hace poco una biblioteca nueva y un club de lectura.

- ¿Repetirá en las elecciones?
- No me planteo nada más que hacer todo lo que pueda en ésta legislatura; luego ya veremos.

- ¿Qué piensa de la reforma de la Administración local que prepara el Gobierno?
- Aún queda mucho debate, tiene que haber modificaciones de los grupos parlamentarios. No sé cómo va a quedar, pero que los ayuntamientos estén saneados es importantísimo, el dinero hay que gastarlo bien. Otra cosa es que haya medidas que perjudiquen en vez de beneficiar.

Este ayuntamiento está saneado, no hay deuda con proveedores y los préstamos que tenemos se pagan puntualmente. Tenemos remanente de tesorería, que hoy no podemos utilizar, pero que podremos en el futuro. Este es un ayuntamiento totalmente saneado. Cada vez que hay que hacer una inversión se piden varios presupuestos y se coge lo mejor y más económico, todo lo que se ahorre se podrá dedicar a empleo.

- ¿Cómo son sus relaciones con la Junta y la diputación? ¿Tienen proyectos en colaboración?
- Buenas, con las dos. Sí tenemos varios, la ampliación del embarcadero de ganado con el Gobierno de Extremadura; un punto limpio para el que tenemos que recalificar el terreno; una piscina natural en la ribera de Montemayor, cerca del entorno de las cuevas; la residencia de ancianos, que estamos en negociaciones con el obispado porque queremos rehabilitar un antiguo convento de monjas de unos 2.000 m2 de planta y el obispado está dispuesto a cederlo para que lo adaptemos, con capacidad para 55 personas. Todo eso está en marcha.

43º EDICCION RALLYE DE LA VENDIMIA. SEGUNDA PASADA TRAMO B- 2FUENTES DE...

43º EDICCION RALLYE DE LA VENDIMIA. PRIMERA PASADA TRAMO B-1 FUENTES DE ...

PRESTA ATENCION


POR FAVOR Esto es muy importante y le puedes salvar la vida a una persona
Esto puede ser útil:
Durante una barbacoa una amiga tropezó y cayó al suelo suavemente.
Ella aseguró a los presentes que estaba bien (a los que se ofrecieron llamar a urgencias) y que había tropezado con un ladrillo a causa de sus zapatos nuevos.

Sus amigos la ayudaron a levantarse y le trajeron un nuevo plato de comida- mientras ella parecía algo mareada-, intentó disfrutar de la reunión durante el resto de la tarde.

Más tarde el marido llamó a sus amigos para decirles que su mujer había sido llevada al hospital
- (a las 6:00 pm, ella fallecía) Había sufrido un infarto cerebral durante la barbacoa.

Si su esposo y amigos hubiesen sabido cómo reconocer un infarto cerebral, quizás ella estaría hoy con nosotros.
Sólo lleva un minuto leer esto
Reconocer un infarto cerebral
Un neurólogo afirma que si le llaman dentro de las primeras 3 horas, puede revertir los efectos de un infarto cerebral totalmente.
Afirma que el truco consiste en reconocerlo, diagnosticarlo y ocuparse del paciente dentro de las primeras tres horas.
RECONOCER UN INFARTO CEREBRAL Recuerda los "3" Pasos. ¡ Lee y aprende!
A veces los síntomas de un infarto cerebral son difíciles de identificar. Desafortunadamente, la falta de conocimientos puede resultar fatal. La víctima del infarto puede sufrir daños cerebrales si la gente que la asiste no consigue reconocer los síntomas del infarto cerebral.
Actualmente los doctores han establecido una regla para reconocerlo mediante tres simples preguntas:
1. *Pide al afectado/a que SONRÍA.
2. *Pide al afectado/a que LEVANTE AMBOS BRAZOS.
3. *Pide a la persona QUE PRONUNCIE UNA SIMPLE FRASE (Coherente) (por ejemplo . . . Hoy es un día soleado)
Si él o ella tiene dificultad con cualquiera de estas tres pruebas, llame inmediatamente a URGENCIAS y describe los síntomas.
Después de descubrir que un grupo de
voluntarios no médicos pueden identificar debilidad facial, debilidad en brazos y debilidad en el habla, los investigadores apelan al público en general para que aprenda estas tres preguntas. La mayor divulgación de este test puede facilitar un rápido diagnóstico y tratamiento del infarto cerebral y evitar daños cerebrales.
Un cardiólogo dice que si cada uno que recibe este email lo reenvía a 10 personas al menos una vida puede ser salvada.
SEA AMIGO
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POSIBLE,
podría salvar sus vidas.

STRESS LABORAL

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!! LA GLORIETA !!

 !! A ver si de una puñetera vez se entera la gente !!!